La postura de siete puntos y otras hierbas

El Dalai Lama durante una sesión de meditación en su residencia de Dharamsala (India).

¿Qué os parece si damos un repaso a uno de los aspectos fundamentales de la práctica meditativa? Sigue leyendo “La postura de siete puntos y otras hierbas”

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Todo se hace por algo

A menudo se da el caso de personas que se inician en la práctica de la meditación pero sienten que no avanzan, que no logran beneficios. Incluso que están perdiendo el tiempo, o no consiguen entender qué están haciendo realmente ni para qué. Sigue leyendo “Todo se hace por algo”

Taller intensivo: Tres horas de meditación guiada. Este domingo en Leganés. ¡Apúntate ya!

Tibetian singing bowl

Sesiones que haremos en el taller intensivo de meditaciones guiadas. Este domingo 15 de octubre de 10:30 a 13:30 en Alcamar Terapias (Leganés). Sin necesidad de experiencia, conocimientos ni adoptar creencia alguna:

-Introducción.
-Nejang Yoga.

-Anapassanatti (breve).
-Vipashyana: Cuerpo burdo.

-Las Cuatro Nobles Verdades.
-El Noble Óctuple Sendero.

(Pausa. Impresiones. Consejos prácticos. Preguntas y respuestas).

-Los Tres Venenos.
-Los Tres Tipos de Sufrimiento.
-Las Seis Perfecciones.

(Pausa. Preguntas y respuestas).

-Tonglen.
-Dedicación de méritos.

¿Te interesa? ¿Tienes alguna duda? ¿Vienes con alguien más? ¿No sabes qué traer? No tengas reparo en contactar ya mismo.

Aviso: Cambio de horario para el 12 de noviembre

 

El taller del próximo 12 de noviembre en Yogael (Aluche, Madrid) con temática Los 8 Versos para la Transformación del Pensamiento, no será por la mañana sino de 16 a 19 h, sólo ese día de forma puntual. El motivo es que hacia mediodía está programada la visita a Yogael de los lamas tibetanos Geshe Lobsang Tendar (de Chökhorling Madrid) y Geshe Thubten Tsondue, que nos visita desde Canadá, y les asistiré como traductor. Disculpad las molestias.

¿Dónde está la felicidad?

Lama teaching at UCSC, 1978, vol. 2

“Sin entender cómo evoluciona tu naturaleza interna, ¿cómo va a ser posible que descubras la felicidad eterna? ¿Dónde está esa felicidad eterna? No está en el cielo, ni en la selva. No la vas a encontrar en el aire, ni bajo tierra. La felicidad que dura para siempre está dentro de tí, dentro de tu psique, de tu consciencia, de tu mente. Por eso es tan importante que investigues la naturaleza de tu propia mente”.

-Lama Thubten Yeshe.